כי לכל קבוצה יש צורך אחר לפעמים המטרה היא לחזק ביטחון עצמי.לפעמים להתמקד בגבולות ומוגנות.לפעמים

כמה כוח יש בי? חוסן הוא היכולת להכיר את עצמי, להתמודד עם אתגר, לקבל החלטה

לדעת מה מתאים לי – וכיצד לבטא את זה בסדנה נעסוק בזיהוי גבולות אישיים, תקשורת

להכיר את הכוחות שלי – ולדעת להשתמש בהם סדנה חווייתית המשלבת תנועה, תרגול הגנה עצמית